Son muchas las cosas de comer que nos dicen que son buenas para la salud. Según lo leemos, algunos intentamos hacer caso, para poder conservarla o mejorarla; pero a la hora de la verdad, cuesta mucho crear un hábito, y se nos olvidan al siguiente día.
Aquí pondré unos que dicen ser alimentos mágicos:
El ajo, es muy bueno para estos tiempos que corren con la amenaza de gripe…Es bueno para todo, pero sobre todo tiene propiedades antivirales.
El Té verde, tiene propiedades anticancerígenos, y es un antioxidante. A mí me gusta, porque además es un diurético. Dicen que adelgaza.
El aceite de oliva baja el colesterol malo, y no afecta al bueno.
Las uvas negras tienen bioflavinas, es antioxidante; y el vino tinto, de manera moderada, dicen que alarga la vida.
Los helados y el chocolate, sirven para levantar el ánimo. El chocolate tiene fenitelaminas, que es lo que hace que mejore.
El agua es lo más importante para nuestra salud. Tiene mil propiedades que le hacen indispensable.
Y por último, deberíamos ser como los pájaros, que se comen los granos enteros, pues actúa como anticancerígeno, y estabiliza el azúcar.
Creo que yo de todo esto…cumplo lo del té.
Aquí pondré unos que dicen ser alimentos mágicos:
El ajo, es muy bueno para estos tiempos que corren con la amenaza de gripe…Es bueno para todo, pero sobre todo tiene propiedades antivirales.
El Té verde, tiene propiedades anticancerígenos, y es un antioxidante. A mí me gusta, porque además es un diurético. Dicen que adelgaza.
El aceite de oliva baja el colesterol malo, y no afecta al bueno.
Las uvas negras tienen bioflavinas, es antioxidante; y el vino tinto, de manera moderada, dicen que alarga la vida.
Los helados y el chocolate, sirven para levantar el ánimo. El chocolate tiene fenitelaminas, que es lo que hace que mejore.
El agua es lo más importante para nuestra salud. Tiene mil propiedades que le hacen indispensable.
Y por último, deberíamos ser como los pájaros, que se comen los granos enteros, pues actúa como anticancerígeno, y estabiliza el azúcar.
Creo que yo de todo esto…cumplo lo del té.
Salud Nutrición
Pues ya cumples con algo, porque lo que es yo... mejor ni te cuento.
ResponderEliminarBesos.
Çok güzel site.:)
ResponderEliminarJajaja, Chesana, me parece que vamos parecidas.
ResponderEliminarMuchos besos.
Mustafa, gracias por pasar. Un beso.
ResponderEliminarPos yo con el agua, el aceite de oliva y poco mas.
ResponderEliminarLo del te me va a temporadas.
Algo que a mi me gusta y tomo caso a diario es el gazpacho, y aunque de risa, he comprobado que cuando lo tomo seguido no me resfrío en invierno ni una sola vez.
Los colores de los alimentos también revelan sus características.
Vi un programa sobre eso pero como soy tan despistada no me acuerdo mas que los alimentos color naranja son buenos para la visión nocturna. Ahi te dejo la idea jeje.
Besos
Jajaja, yo también leí sobre eso, pero no recuerdo.
ResponderEliminarMuchos besos.